Las bolas chinas suelen estar relacionadas con un juguete erótico, pero no es así. Su finalidad es terapéutica y aporta muchos beneficios para fortalecer el suelo pélvico y mejorar la salud sexual femenina. Se recomienda utilizarlas hasta 30 minutos en días alternos, notando los resultados pasadas entre 8 y 12 semanas.

Existen múltiples opciones en el mercado: dos bolas unidas o una única bola, con una esfera más pequeña dentro de sí que produce pequeñas vibraciones con el movimiento o hueca… Pero todas coinciden en que su extracción es fácil. Se introducen dentro de la vagina y se retiran gracias a un cordel en el extremo final. Generalmente son de silicona y su tamaño y peso varían en función de las necesidades de cada clienta. Se caracterizan por ser hipoalergénicas, inodoras, fáciles de limpiar, impermeables, revestidas de silicona médica de alta calidad y prácticamente insonoras.

El suelo pélvico está compuesto por un conjunto de músculos y ligamentos que pertenecen a la parte inferior del abdomen. Su trabajo es sujetar los órganos pélvicos: vejiga, uretra, útero, vagina y recto, en la posición correcta para asegurar que su funcionamiento sea adecuado. También ayuda a estabilizar la zona lumbar e interviene en la postura. Son muchos los beneficios de utilizar bolas chinas para fortalecer el suelo pélvico: Evitar pérdidas de orina, mejora la vida sexual, prepara la zona pélvica para el momento del parto, ayuda a que la recuperación del embarazo y el parto sea más rápida, mejora el funcionamiento de los órganos y previene infecciones genito-urinarias.

Un suelo pélvico débil puede causar problemas comunes como la incontinencia urinaria (leve o abundante), incontinencia fecal, prolapsos de los órganos intraabdominales, dolor en la zona lumbar o disfunciones sexuales tales como no sentir placer sexual o sufrir dolor en las relaciones. Estos pueden ser derivados de múltiples factores que pueden perjudicar el suelo pélvico, uno de ellos es el estreñimiento crónico, ya que cada defecación con fuerza equivaldría a un ‘microparto’ para el suelo pélvico.

El embarazo, parto, posparto y menopausia pueden ser perjudiciales para la salud también, debido a que se produce atrofia y sequedad vaginal. Tener un suelo pélvico fuerte ayuda a que la duración del parto sea menor y menos doloroso. Gracias al entrenamiento de la zona, los músculos se adaptan mejor a las contracciones facilitando la salida del bebé. Por otro lado, las mujeres que practican deportes de alto impacto, como el voleibol o el running, tienen un 80% de posibilidades de sufrir incontinencia.

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