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Qué es la sexualidad sana y 3 consejos para practicarla

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud sexual es “un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia”. 

Asimismo, una sexualidad sana va más allá del acto sexual, también hace referencia a la ausencia de temores, sentimientos de vergüenza y culpabilidades que puedan interferir en las relaciones íntimas y de trastornos orgánicos y enfermedades de transmisión sexual o embarazos no deseados. 

Aunque la teoría es importante, la información práctica es fundamental para disfrutar de una sexualidad sana, desde Sensaciones LoveShop compartimos contigo 3 consejos: 

Conoce tu cuerpo

¿Hablamos de masturbación? También. Conocer cada parte de tu cuerpo, qué te excita y qué no, nuestros estímulos y explorar nuevas zonas erógenas nos garantizará placer en nuestras relaciones a solas o en pareja. Entenderemos mejor nuestra sexualidad y sabremos qué hacer para llegar al clímax en 1 minuto o alargar el encuentro, entre otras muchas cosas. 

Por otro lado, debemos aceptarlo y estar a gusto con él. Esto no significa que nos guste todo de nuestro cuerpo, sino que debemos fomentar la autoestima personal y, a la vez, la sexual. 

Comunícate con tu pareja

Ya sabes lo que te gusta, pero ¿lo sabe tu pareja? Esto es tan importante como que lo sepas tú. Comunícate, dile que la postura que a él le gusta a ti te aburre y proponle cosas nuevas, exploren juntos las zonas erógenas, innoven en los juegos, incluye un juguete en tu relación… No tengas vergüenza en pedirle que te haga o te deje de hacer, la confianza en el sexo es tan importante como en la relación de pareja. 

Protégete 

Si estás ante un encuentro esporádico, no te la juegues. Las pastillas anticonceptivas en este caso no son suficientes y, aunque parece algo básico, muchas veces la excitación del momento nos hace olvidarnos de la importancia del condón. Protégete y evita no solo enfermedades de transmisión sexual (ETS), sino también embarazos no deseados. 

¿Tienes alguna duda? Recuerda que tenemos a tu disposición un servicio llamado buzón de mensajería en el que, a través de las redes sociales y/o nuestro correo electrónico info@sensacionesloveshop.com puedes hacernos tus consultas relacionadas con productos o, también, con salud sexual. Nuestras asesoras expertas te responderán en un plazo máximo de 24 horas. 

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